Desde mejorar el estado de ánimo, fortalecer el sistema inmunológico, hasta ejercitar algunos músculos de la cara, son los beneficios de cantar bajo la ducha, costumbre no solo divertida sino saludable.
¡La ducha! es el de baño es el momento íntimo en el que se libera toda la energía, y se hace gala del talento y dotes como cantantes. Además de ser una costumbre divertida, esta actividad deja interesantes beneficios físicos y psicológicos que Helvex invita a descubrir.
Uno de estos beneficios es Mejora tu estado de ánimo. Está científicamente comprobado que las personas que cantan mientras toman una ducha liberan endorfinas y aumentan los niveles de inmunoglobulina A, las cuales estimulan el tener un mejor ánimo y energía. Si además de esto quieres sentirte lleno de buena suerte y abundancia, los expertos de diseño de Helvex sugieren instalar una regadera de gran formato.
Mejora la respiración. Al cantar se tonifican los músculos abdominales e intercostales y el diafragma; además, la circulación sanguínea mejora y llega una mayor cantidad de oxígeno al cerebro, lo que hace que el organismo se sienta en óptimas condiciones para iniciar el día.
La memoria mejora. Sucede que un número importante de personas, suele entrar a tomar un baño con su celular para poder escuchar su playlist favorita, incluso existe una lista en Spotify titulada “Canta en la Ducha”, por desgracia, no es posible bañarse con la hoja de papel que tiene impresas las letras de las canciones, por este motivo lo mejor es memorizar los temas, lo cual resulta un excelente ejercicio de gimnasia cerebral.
Previene las arrugas. Al ser uno de los momentos íntimos del día, el baño da la oportunidad de expresarse libremente, bailar sin temor a ser juzgados y cantar tan fuerte como lo hacen las grandes estrellas de rock. Al cantar, todos los músculos del rostro están en continuo movimiento, ejercicio con el que se aporta elasticidad a la piel y se ayuda a retrasar la aparición de líneas de expresión que se van marcando de manera natural con el paso del tiempo.
Mantiene sano a tu corazón. Algunos expertos de la Universidad de Gotemburgo, aseguran que cantar bajo la ducha tiene un resultado similar a los ejercicios de respiración que se realizan en el Hatha Yoga (tipo de yoga enfocado en las posturas y técnicas de respiración) para relajarse. Así que a ponerle play a la lista de canciones para mejorar el ánimo. www.helvex.com.mx.