Grupo Mundo Imperial comparte clases de Fitness a través de sus redes oficiales en la sección de “Mundo Saludable” con el maestro Samuel Daza, instructor fitness del hotel Princess Mundo Imperial, quien fue Campeón Mister Guerrero, 2017, 2018 y 2019.
Dicha clase integra rutinas para trabajar distintas partes del cuerpo, comenzando por un calentamiento, que consta de estirar los músculos, diversos estilos de sentadillas, series de levantamiento de pierna, desplantes y levantamiento de pantorrilla.
Realizar de forma regular alguna actividad física beneficia a la prevención, desarrollo y rehabilitación de la salud, a la vez que ayuda al carácter, la disciplina y a la mejora de la toma de decisiones en la vida cotidiana.
Además, el ejercicio contribuye a establecer un bienestar mental, mejorando la autonomía de la persona, la memoria y fluidez de ideas, provocando sensaciones de optimismo, placer, felicidad y mejora la autoestima de las personas, ya que causa un efecto analgésico natural, convirtiéndose así en un excelente plan para hacer durante esta temporada. Mundo Imperial invita a quedarnos en casa y administrar nuestro día para tener tiempo de calidad en el cuidado y bienestar personal. @MIHotelPrincess; #MundoImperialNosVemosPronto Clase Fitness “Mundo Saludable”, cortesía Mundo Imperial: https://bit.ly/3bv1Q5H