En vísperas del Día Internacional del Yoga, que se celebra cada 21 de junio con el respaldo de la ONU, el Instituto Mexicano de Yoga (IMY) anuncia la realización del 22º Encuentro Nacional de Yoga, el 26 y 27 de julio de 2025, en el hotel Hilton Reforma, Ciudad de México.
Este encuentro que ya es tradicional se consolida como el más importante de sutipo en América Latina, y se espera la participación de más de 1,500 amantes del yoga. En un contexto global donde el bienestar se ha convertido en prioridad, y esta practica ha pasado de ser una práctica alternativa a una herramienta validada por la ciencia.
De acuerdo con el World Economic Forum, el yoga es uno de los pilares de la economía global del bienestar, valuada en 5.6 billones de dólares en 2024 y proyectada a superar los 7 billones en 2025¹.En México, según la Encuesta Nacional de Salud y Nutrición (SANUT), el 34% de los adultos ha probado alguna técnica de manejo del estrés basada en respiración o movimiento consciente². Además, su adopción en escuelas, empresas y espacios de salud va en aumento. Evidencia científica y alcance global. Estudios del Harvard Medical School destacan que el yoga mejora la fuerza muscular, el equilibrio y la salud mental³. Un meta análisis publicado en Journal of Clinical Psychology (2022) reveló que su práctica regular puede reducir los niveles de cortisol en hasta un 27% y mejorar la calidad del sueño en un 59%⁴. Actualmente, más de 300 millones de personas practican yoga en el mundo, según datos de Yoga Alliance y Yoga Journal⁵, lo que representa un crecimiento del 87% en la última década. En América Latina, su popularidad ha crecido un 35% desde 2020, impulsada por el interés en el autocuidado yla prevención de enfermedades crónicas. Disciplinas afines como la meditación y el mindfulness, respaldadas por el National Institutes of Health (NIH), han demostrado una reduccióndel 43% en síntomas de ansiedad generalizada⁶, y están siendo incorporadas en programas de salud pública y empresarial.
El 22º Encuentro Nacional de Yoga ofrece más de 40 actividades, incluyendo clases magistrales, conferencias, experiencias sensoriales, y un marketplace consciente de entrada libre con productos sustentables, alimentos saludables y terapias complementarias. “Sabemos que la correcta hidratación esclave para una práctica de yoga plena. En LiquidI. V. estamos felices de acompañar por segundo año consecutivo al Encuentro Nacional de Yoga, llevando un producto científicamente formulado que hidrata rápidamente y que ayuda a restaurar las vitaminas y electrolitos perdidos. Sin duda, este espacio es una forma natural de conectar con quienes priorizan la hidratación consciente”, dijo Diana María Orjuela, R&D Manager en Unilever.Entre los ponentes internacionales figuran referentes como Eddie Stern, Shiva Rea, Michael Gannon, DurgaStef, Baruc Acosta y Vilma Saldate, quienes compartirán conocimientos en yoga, Ayurveda, neurociencia, medicina integrativa y prácticas somáticas.Se contaráconunaSala Comunitaria gratuita especialmente diseñada para principiantes, docentes, personas mayores, con movilidad reducida y niños. “El yoga es una práctica que destaca la importancia del cuidado físico, mental, emocional y energético. Es una gran herramienta para conectar con uno mismo en un mundo cada vez más influenciado por la híper digitalización e información excesiva; realmente ayuda a el proceso de relajación y descanso profundo”, destaca Ana Paula Domínguez, fundadora del IMY.Inicio simbólico: Misión del Sol y el turismo consciente.
Este año, el Encuentro tuvo un arranque simbólico en Misión delSol Resort & Spa, en Jiutepec, Morelos, espacio que vive un nuevo renacer bajo la visión de Hamak Hotels. Reconocido como unsantuario de transformación, el resort representa la evolución del turismo de bienestar en México, coninstalaciones renovadas, servicios holísticos y una propuesta enfocada en la conexión con la naturaleza. “El yoga ya no es solo una tendencia; es una herramienta de transformación social, emocional y espiritual con fundamentos científicos. El Encuentro Nacional de Yoga es testimonio de esta evolución”, concluyó Domínguez.
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Fuentes:1. World Economic Forum – The Global Wellness Economy: Looking Beyond COVID-19https://www.weforum.org/agenda/2024/01/global-wellness-economy-2024/2. ENSANUT 2022 – Encuesta Nacional de Salud y Nutriciónhttps://ensanut.insp.mx/3. Harvard Medical School – Yoga: Fight stress and find serenityhttps://www.health.harvard.edu/staying-healthy/yoga-for-anxiety-and-depression4. Journal of Clinical Psychology (2022) – Effects of Yoga on Stress and Sleep: A Meta-analysishttps://onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1002/jclp.232215. Yoga Alliance & Yoga Journal – Yoga in America Studyhttps://www.yogaalliance.org/About_Yoga/Research/Yoga_in_America_Study6. National Institutes of Health – Mindfulness and Meditation: New Evidence on Mental Health Benefitshttps://www.nih.gov/news-events/news-releases/mindfulness-meditation-may-ease-anxiety